Readiness
恢复评分
--
压力负荷为训练恢复代理指标，不等同于皮质醇检测或医疗诊断。
Today
今日状态
本地保存
Nutrition
热量与宏量
已摄入
0
目标
--
AI Coach
今日建议
Motion
动作快照
Agent Workspace
AI Agent 工作台
Think / Plan / Act
Agent 对话
Action Queue
行动队列
Progress Lab
周/月互动趋势
Summary
数据摘要
Goal Engine
目标设置
Targets
目标摘要
Food Log
饮食记录
Today
餐食明细
Weekly Plan
训练计划
Form Check
照片/视频动作分析
Analysis
动作反馈
Apple Health
恢复数据
Recovery
恢复判断
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